Bireysel Danışmalık

Özgüven Eksikliği

Özgüven; kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında pozitif ve gerçekçi bir anlayışa sahip olduğumuz anlamına gelmektedir.

 

Mutsuzluk

İnsanın kendini huzursuz, umutsuz ve karamsar hissetme halidir. Hayattan zevk alınmadığı, sürekli şikayetci olduğu ve hayattından hiçbir şey kendisini mutlu etmeye yeterli gelmediği haldir.

 

Kontrolsüz Öfke

İnsanların sevincli, hüzünlü, heyecanlı olduğu gibi öfke de normal bir duygudur. İnsan nasıl sevgisini ölçülü tutabiliyorsa öfkesini de ölçülü tutmasını öğrenebilir.

“Son yıllarda hastalıkların artmasının altında yatan en önemli etken birikmiş öfke ve stresdir.”

 

Kıskançlık

Kıskançlık bir çok insanları etkileyen ve rahatsız eden bir duygudur. Bu duyguyu da ölçüde tutmak öğrenilebilir. Kıskançlık duygusunun altında yatan duygu ve düşünce önemlidir. Bu gibi düşünceler incelenip ölçüde tutmak öğrenilebilir.

 

Karamsarlık

Kendisi için bir yol görememektedir ve sürekli karar almakta zorlanır, kendi fikirlerini yetersiz ve değersiz görür.

 

Hamilelik Öncesi ve Sonrası

Hamilelik, bir kadının yaşamında farklılık yaratan, en özel yaşam sürecidir. Bu süreç kadını, hem fiziksel açıdan etkileyen, hem de, psikolojik anlamda etkileyen bir süreçtir. Doğumdan hemen sonraki dönem pek çok kadın için bir içinden çıkılmayacak bir yol gibi gelir. Eve yeni gelen bir bebek aileye neşe ve mutluluk olmasıyla beraber o kadar da stresi de yaratır. Eve yeni bir bireyin katılışı kadınların önemli bir kısmında zihinsel ve duygusal değişikliklere yol açar.

 

Ruh Hali Bozukluğu

Fiziksel veya zihinsel başka bir rahatsızlıktan kaynaklanmayan, kendisini duygusal tepkilerle ve kişinin çevresindeki değişikliklerle ilğisi olmayan hayata küskün bakan olumsuz düsünen yaşama hevesini yitirmis olan, yoğun coşkudan derin depresyona dek değişen ruh hali salınımlarıyla tanımlanan rahatsızlıklardır.